BEING KIND TO ONESELF

Picture: BEING KIND TO ONESELF

BEING KIND TO ONESELF

Diandra Russo

Set title	BEING KIND TO ONESELF
Project title in German	Liebevoll Mit Sich Umgehen
Project title in English	BEING KIND TO ONESELF
Subtitle	MINDFUL SELF-COMPASSION IN MUSIC THERAPY AS A RESOURCE FOR INDIVIDUALS WITH CHRONIC PAIN
Author	Diandra Russo
Description	Die Praxis des achtsamen Selbstmitgefühls (MSC) hat in der Behandlung von chronischen Schmerzen an Interesse gewonnen. Die vorliegende klinische Pilotstudie, bediente sich einer quantitativ-qualitativen Forschungsmethodik und explorierte Techniken aus dem MSC im Kontext der Musiktherapie, um die Auswirkungen von MSC auf die Schmerzakzeptanz (CPA) und Schmerzreduktion zu erforschen und eine mögliche Korrelation aufzuzeigen. Acht Schmerzpatienten frequentierten wöchentliche Musiktherapiesitzungen im Einzelsetting. Qualitative Daten wurden mit fokussierten Interviews erhoben. Quantitative Daten mit den Fragebogen Self Compassion Scale, Chronic Pain Acceptance Questionnaire und Schmerzempfindung durch numerische Rating Skalas vor und nach Studienbeginn gemessen. Qualitative Daten wurden in einer thematischen Analyse evaluiert. Quantitative Daten wurden anhand deskriptiver und parametrischer Mittel ausgewertet und durch eine Korrelation verglichen. Die Resultate zeigten, dass MSC und CPA in einer positiven Korrelation stiegen und eine Schmerzreduktion nachgewiesen werden konnte. Qualitative Daten indizieren, dass die Patienten die Musiktherapie, unteranderem, unter den Aspekten von Entspannung und Selbstfürsorge evaluierten. Folgerungen für die Anwendung von MSC-Techniken im Kontext der Musiktherapie wurden diskutiert.
Description in English	The practice of mindful self-compassion (MSC) has gained increasing interest in chronic pain treatment. This mixed-method pilot study, explored the use of MSC techniques in the context of MTH, to investigate its influence on chronic pain acceptance (CPA) and pain reduction. Eight patients diagnosed with chronic pain attended eighth weekly successive individual MTH sessions. Qualitative data was gathered through focused interviews. Quantitative data by administering the Self-Compassion Scale and Chronic Pain Acceptance Questionnaire and pain perception through Numeric Rating Scale pre-and post-therapy. Qualitative results were analyzed using thematic analysis, quantitative results with descriptive and parametric statistics, comparing and correlating pre-post results. Results indicated that MSC and CPA both increased with a positive correlation and a reduction in pain perception. Qualitative results showed that patients evaluated MTH amongst others, under the aspects of relaxation and self-care. Implications about the use of MSC techniques in Music Therapy were discussed.
Genre / discipline	Musik
Institutional affiliation	Zentrum für Weiterbildung (OLT_ZWB.alle)
Date	12.11.2018
Lecturer / head of project	Dr. Friederike Haslbeck

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