In der Schauspielausbildung wird deutlich, dass es häufig (unbewusste) mentale Prozesse sind, die über die Qualität einer Arbeit entscheiden und darüber hinaus die psychische Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Allgemeinen beeinflussen.
In der vorliegenden Arbeit möchte ich untersuchen, was unter „Mentaltraining“ zu verstehen ist, einzelne Techniken vorstellen und ergründen, inwiefern SchauspielerInnen davon profitieren können.
Dabei möchte ich typische Herausforderungen für SchauspielerInnen beleuchten, auf die ich in einem persönlichen Praxisbeispiel näher eingehen werde. Abschließend werde ich der Frage nachgehen, wie ein Training im Rahmen einer Schauspielausbildung konkret aussehen und implementiert werden könnte.